Что действительно важно делать (и не делать) для здоровья, долгожительства и хорошего самочувствия, а что является лишь переоцеонённой маркетинговой ловушкой.

Как научный метод влияет на наше мышление, и почему БИОМАШИН пересматривает свои взгляды на рекомендации по здоровью.

Нельзя в одночасье стать ЗОЖником по всем аспектам — это ловушка. И эта лекция о том, что из всего ЗОЖ стоит делать в первую очередь, и КАК именно это делать.

Узнайте какая профилактика и чекап требуется ежегодно, и почему государству выгодны здоровые люди вопреки конспирологическим теориям.

Мы разберемся, почему БАДы, в отличие от лекарств, не обязаны доказывать свою эффективность. Узнайте, в каких случаях прием добавок оправдан, а когда вы просто спонсируете маркетинг, и можно ли получать все необходимые нутриенты через питание.

На лекции мы разберём, какой реальный вклад генетика вносит в спортивные способности: силу, мышечную массу, выносливость, скорость и реакцию на тренировки. Поговорим о том, как учёные выявляют влияние конкретных генов, какие методы используют и что современные данные позволяют понять о наследуемых особенностях.